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アロマスクール ミルフルール

寝室風水・インテリアカラーで安眠効果を高める♪

今日は安眠効果を高めるために、寝室の方角に合わせたカラーをご紹介しますね。

人は香りやカラー(色)によって思考が変わり行動レベルまで影響があると言われています。

そしてさらに深い潜在意識にまで効果がある!!ってことは、もしあなたが眠れなくて悩んでいるならば。

寝室インテリアカラーを今一度確認して安眠できる環境を整えてみましょう。

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こんにちは!福岡・大阪アロマスクールミルフルール勝田です。

家の中でここだけは氣の流れを滞らないようにしておかないといけない場所は??

どこだと思いますか?

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①玄関 ②寝室 ③リビング

浴室やトイレやキッチンも、ちゃんと氣の流れを良くしておくことですが。

寝室の心理的影響はかなり大きいものなんです。

そのあたりをこの記事ではご紹介していきますね。

 

寝室風水とインテリアカラーで安眠効果を高めよう

寝室のカラーやインテリアを変えて、安眠効果を高めることができればいいですね。

寝室をあなたのパワースポットにすることで、あなたの氣の流れも変わり心機一転できるでしょう。

では、あなただけのパワースポットに変えてゆく方法をこの後にご紹介していきます。

ここでは、寝室インテリアカラーの重要性について書いてみますね。

(1)寝室の重要性

お家の中で、寝室は玄関の次に特に重要なスペースなんですね。

それは人生の1/3をこの寝室で過ごすわけですから、寝室の環境が悪ければ当然精神的にも健康的にも影響が出るのは当たり前のこと。

なぜなら、人は寝ている間に氣を取り込み、運気を身体に補充しているからで、いわゆる「氣」とはエネルギーのことです。

朝から夜まで一日活動して失われたエネルギー(氣)を、睡眠で新しい氣を身体に補充して整えて新しい一日を迎えているとイメージしてみて下さい。

例えば、時寝室が散らかっていたりすると、寝ている間にマイナスの氣を吸収してしまうということです。

そんな散らかった寝室環境で眠っても、安眠できていないかもしれませんよね。

心のどこかで「お部屋が散らかってる嫌だなー」「片付けないとな~でも時間ないし・・・」

って気になりながらも後回しにしがちの寝室でしっかり安眠することは厳しくないでしょうか?

安眠できないことで、次の日も何となく「もやもやした感じ」で「頑張ろう」って気持ちになれなかったりという影響をきたしてしまします。

会社や出先から帰宅後、意外と気づかないままなのですが、ストレスにまみれて帰宅していますよ。

それなのに家が散らかっていては休息したくてもできないわけです。体は休息できても心の方が休息できていないケースが多いのです。

その蓄積が、感情の不安定やイライラ、そして人間関係の悩みにまで発展するということなんです。

例えば、家族関係の不仲・家庭崩壊の危機・仕事先での評価が下がって収入も下がるっていう影響も出る場合があるのです。

目に見えない「氣」の流れが、悪循環になればなるほど、問題が起こってきます。

私たちにとって寝室環境を最適な状態に調整することは、人生レベルで大切なのです。

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(2)カラーセラピー・色の効果

カラーセラピーをご存知でしょうか?色には意味があり、色の情報は、視覚から脳へ伝わるため、実は非常に心身への影響があるんですよ。

では日常生活のインテリアでも使えるカラー心理学を紹介していきましょう。

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レッド心理学・・・生命の色(カラー)・情熱的・名声運アップ・運動能力アップ

レッドカラーの意味・・・元気ないとき・冷え性に取り入れるカラー

★強いエネルギーをもたらす・活力・情熱・やる気アップ・自己アピール

★リーダーシップタイプ・元気が欲しいとき・積極性・生命力を高める・温かさを感じる色(カラー)

★やる気なくてしんどい時・怒り・攻撃・興奮・冷え性

レッドカラーは暖色系の代表色で、最も強く温かみを感じ、レッドをたくさん使った部屋で過ごすと体感温度が数度上がるとも言われています。

なぜかというと、レッドカラーが交感神経を刺激し、脈拍と体温が上昇し血流がよくするためで、寒気を感じる・冷え性対策のときにレッドカラーを取り入れると良いですよ。

冷え性の方は、冷えやすいお腹・足には、赤の下着と靴下がおすすめです。

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オレンジ心理学・・・スタミナ・陽気・パワーアップ・発明運アップ

オレンジカラーの意味・・・キッチン・リビング向けのカラー

★陽気で温かい人・高揚感・社交的・楽しい・食欲促進・陽気なエネルギー・お人よし

★過食・不安・抑圧・恐怖・プレッシャー・寂しがり屋などの心身バランスがおかしいとき

陽気であたたかい、人間関係を促すオレンジカラー

やさしくて温かいオレンジカラーは、心身を穏やかに温めてくれるため、不安や緊張もやわらげてくれる効果があります。

そしてオレンジカラーは、心の抑制を解放する効果や、緊張や感情が高ぶっているときに、心身のバランスを整えてくれる効果もあります。

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イエローの心理学・・・人間関係アップ・コミュニケーション能力・好奇心・探求心

イエローカラーは、明るい太陽のように人々に希望と喜びを与え、楽しい感情を生み出す色です。

イエローカラーの意味

希望・知性・左脳・判断力・決断力・理解力・記憶力・自己アピール・自信

イエローカラーは左脳を刺激し知性を高める色(カラー)で、自信を与え、決断力を高めて、ストレスや不安を解消する効果があります。

黄色は人間関係を円滑化効果もあり、頭脳回転はよくなり仕事運アップ効果にも繋がるカラーです。

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ブルーの心理・・鎮静・・抑制・コミュニケーションの色(カラー)・分析力・事業運アップ・想像力

ブルーカラーの意味・・・勉強部屋・書斎におすすめの色(カラー)

★集中力・感情を抑える・落ち着き・冷静な判断・コミュニケーション

ブルーカラーは、物事を冷静に判断するできるようになり、コミュニケーションがスムーズにする効果があります。

ブルーを見ることで、心身が落ち着き、高ぶった感情が抑えられますよ。

心身を落ち着かせることで、精神や神経の鎮静効果があり、副交感神経を優位にする効果もあるため

寝る前にブルーカラーを見ると落ち着き、体温がどんどん下がり、深呼吸を促進する効果があります。

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パープルの心理学・・・高貴な癒しの色(カラー)芸術運・感性の強化

パープルカラーは「赤」と「青」という、活発な色と抑制な色の真逆の2色が混ざった色です。

真逆の赤と青の二色が混ざった紫色が心身のバランスを整えてくれる癒しの色でも有名です。

そして、メンタルが疲れている時に選ぶ色でもあるんです。

そして潜在能力を引き出す色(カラー)なので、精神集中したいとき、瞑想に導いてくれるでしょう。

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ピンクの心理学・・・ハートの癒し、恋愛運アップ、幸福感・リラックス

ピンクカラーの意味・・・女性らしさ・愛・幸せ・恋愛・思いやり・若返り

ピンクカラーは、幸福感で満たされている時・または逆に、愛や幸せが不足気味の時にも欲する色です。

そして、心身を若返らせる効果があり、心を満たし人を思いやる愛を与えてくれる色(カラー)です。

幼少期に、女性らしさや男尊女卑をしつけられてきた人、女性らしさに違和感がある人はピンクカラーを拒否する傾向があります。

しかしそんな場合でも心ではピンクを好きだったりもします。

そしてスィートカラーなので、ピンクカラーを見たり身に着けると、甘い物が食べたくなったりしますのでダイエットをするときは注意する色(カラー)です。

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グリーンの心理・・・健康運アップ・健康意識運アップ・感情の緩和・安らぎ・癒し

グリーンカラーの意味・・・癒しと成長・落ち着き・マイペース・保守的・バランス・平和

グリーンカラーは、暖色でも間食でもない中間色(カラー)で、穏やかなエネルギーを発して心身バランスを整える色(カラー)です。

穏やかなグリーンカラーを見る人に安心感を与え、落着きと安らぎをもたらす森林浴効果があります。

またすくすく伸びる草木や樹木をイメージさせ、健康と成長を促進する色(カラ)です。

グリーンカラーは闘争心のない人に好まれる傾向があり、活発な人や積極的な人にはあまり好まれないでしょう。

以上、色(カラー)の意味はいかがでしょうか?

寝室に方角カラーを取り入れて安眠効果アップ

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寝室の方角に合わせたカラーを使って、インテリアカラーコーディネートしましょう。

例えば、ベッドカバーや、寝室の小物、ラグ・カーテンなどに施してみてくださいね。

ここでお伝えする方角カラーは、どなたでも万人に合うものを書かせて頂いています。

もっと詳しく細分析するあなたの生年月日に合わせた方角とカラーなどのアロマの鑑定は「アロマ風水®鑑定」でお伝えしております。

(1)北・北東・東

★北にあたる寝室・・・グリーン クリーム ピンク イエロー

北は、五行のうち「水」の気が強い方角です。

北は寒いイメージしませんか?冷えやすいので、他の方角よりも足元を暖める必要がありますよ。
北の寝室には、温かいものをイメージできる、ラグやフットライトを使用しましょう。

冷気は身体を冷やし万病のもとですね?
そこで、色としては、ピンクやアイボリーなど、
温かみのある色がオススメです。

女性ならピンク・既婚者ならグリーン、イエロー、クリーム系カラーがおすすめ。

イエローやクリーム色は、木火土金水の中の「金」の色になります。

木火土金水の五行関係性から、「金」は「水」を生み出す「金は水を生み出す」という相乗効果を元に考えると水の方角を高める効果が大きいのです。

【北が司る運気】
恋愛運、金運、信頼

★北東にあたる寝室・・・ホワイト・ブラウン・黄色・赤

五行のうち、「土」の気が強い方角です。

木火土金水の五行の関係性から考えると、木は火で燃え、火は燃えて灰になって土になるということです。

揺るがない山岳の岩や雪山をイメージする「土」
土が持つ力を高めるブラウンや黄色、土の作用を高めるためには、火が必要のため「赤」や「オレンジ系」を補うことで相乗効果が高まります。

北東は変化を意味する方角なので、ホワイトで統一してバランス調整してもいいでしょう。

ポイントに少しの割合でいいので、赤色を取り入れるのもオススメです

【北東が司る運気】
不動産運、貯蓄運、転職、引越し、変化

★東にあたる寝室・・・ブルー

五行の中でも、「木」の気が強い方角です。

木火土金水の「水」はイメージ通り・・・雨水や大海原の水をイメージできることから水色や青と相性が良いです。
また、木そのものを連想させる緑色も、木の氣を持つ方角なので木製家具を置くと同じく運気アップ効果があります。

また木のエネルギーを高めバランスをとるために水のカラーである青色(カラー)でインテリアコーディネートするとよいです。

【東が司る運気】
仕事運、発展運、試験運、若さ、情報

 

(2)南東・南・南西

★南東にあたる寝室・・・オレンジ 黄緑

東と同様、「木」の気が強い方角。

東が「草木」や「たんぽぽなどの草花」であり、南東は「まっすぐ勢いよく上へ上へ伸びる杉の木」のようなイメージです。
方角カラーとしては、水色・ブルー・グリーン・イエローグリーン、オレンジと相性が良い方角です。

木の氣を持ち、風を呼び込む方角なので、特に南東は収納や家具などの風通しを良くしましょう。

オレンジ系や黄緑色のカラーを使ったインテリアコーディネートするとよいですよ。

【南東が司る運気】
結婚運、恋愛運、発展運、縁

 

★南にあたる寝室・・・白・ベージュ

太陽の通り道である南は、木火土金水の中の「火」の影響がとても強い方角です。

火をイメージすると浮かぶ色は、赤・むらさき・オレンジあたりではないでしょうか。

火は邪気や悪い氣を燃やすと言われています。

また、五行関係性から見れば、「木」が燃えて「火」が強まるということで、「木」の存在が大きいサポートになります。

木をイメージすると、緑、黄緑、ブラウンとも相性が良いということです。

火の氣を持つ方位は活発で忙しい方位なので、観葉植物をベッドの近くに置いてバランス調整することが大切です。
素朴でシンプルな白やベージュの天然素材でコーディネートするとエネルギーバランスが整います。

【南が司る運気】
人気運、芸術運

 

★南西にあたる寝室・・・イエローグリーン・イエロー・ベージュ

南西・・・「土」の方角です。

木火土金水の五行関係性から見ると、火は燃えて灰になり土となります。

五行相乗効果を見ると、土の氣を高めるには、火が必要なので「赤」などを使うことをおすすめします。
北東の山岳や山などのイメージとは違い、柔らかい土、田園や畑をイメージする「土」の方角です。

南西の「土」のイメージは、ライトイエローやちょっと明るめのブラウン系の色とも相性が良いですね。

土の氣を持つ方角なので、土のエネルギーを吸収するためにベッドや家具の高さを低いものにすると運気アップするでしょう。

ベッドを使わない布団スタイルが一番良い方法で、黄緑やイエロー、ベージュがベストカラーになります。

【南西が司る運気】
家庭運、健康運、不動産運、努力

(3)西・北西

★西に位置する寝室・・・イエロー・ホワイト

五行の中でも、「金」の気が強い方角。

西は、金運UPの方角で有名ですよね。

西の方角には、木火土金水の「金」をイメージできる色なので・・・金・イエロー・ホワイトゴールド・ホワイトなどが相性がよいです。
五行関係性の相乗効果から見ると、「土」が「金」を生ずるということから、「土」のカラーである「ブラウン」も運気アップさせる効果があります。

西は、鉄や鋼のような硬いイメージの「金」の鋭い氣なので、「西」には、インテリアアイテムとして丸い物を置くことで、鋭い氣を緩和する効果があります。

柔らかいカラーのホワイトやイエローでまとめると良いでしょう。

【西が司る運気】
金運、恋愛運、商売運

★北西に位置する寝室・・・ベージュ

西と同様、「金」の気が強い方角です。

北西も金の氣を持ち金運と密接な関係にある方位で、「主人の方位」と呼ばれています。

そこに住む人=主人の「格」に直結する方角なので、色は高級感を感じさせるカラーがおすすめです。
「主人の方位」には質や格調の高いものや、カラーの、白、銀、グレー ベージュ、クリーム色、淡いピンク、ストライプなどが良いでしょう。

また男性の枕は大きいほど運気アップにつながります

【北西が司る運気】

仕事運、事業運、出世運、金運

いかがでしたでしょうか?ひとつずつ好きなカラーを取り入れ安眠に役立ててみて下さいね。

 

寝室インテリアカラーに合わせたアロマで安眠スポットに変える

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私たちは睡眠中にも脳が働き様々なことを無意識に感じながら寝ているってご存知でしょうか?

毎晩、安眠するために、私たちは枕やベッドなど寝具や素材にこだわったり・・・

それは、今よりもさらに安眠できる時間を求めているために、寝具は大切なサポーターです。

もっと大切なものがあるのです、それは「寝室の空間・環境」です。とにかく快適に過ごせる空間にすることが大切です。

前記事にも書いておりますが、寝室での安眠効果を上げたいときは、アロマを焚く前に綺麗に空間浄化を行いましょう。

インテリアカラーやアロマで今よりもさらに快適な安眠を得られる寝室にするためにアロマを取り入れませんか?

しかも、少し面白いアロマの選び方をしますよ。

寝室の方角に合わせたカラーに次いで、今度は寝室の方角にあったアロマをご紹介します。

寝室環境をカラーとアロマで相乗効果を生み出す方法です。

(1)寝室で使用するアロマ(北・北東・東の寝室)

★北側にある寝室・・・ラベンダー

眠りにつくのに時間がかかる、最近、不眠症気味で悩んでいる方におすすめのアロマは「ラベンダー」です。

ラベンダーは、アロマテラピーの世界でも最もポピュラーで有名なアロマオイルです。

心を穏やかに落ち着かせる鎮静効果や、何を使っていいか?わからないときは、迷わず「ラベンダー」を選ぼうというほどの万能薬として有名です。

また「ラベンダー」は、他のハーブとの相性もよくブレンドしやすいのが特徴です。

★北東にある寝室・・・サンダルウッド

サンダルウッドは寺院仏閣などで匂うお香などにも用いられるアロマです。
悩みや、雑念を払ったり、緊張して眠れないとき、心をリラックスさせ寝付きをよくし安眠に導いてくれます。

★東にある寝室・・・カモミール

カモミールは、リンゴに似たフルーティーで優しい香りで、カモミールティーなど安眠効果が高い香りで有名です。

東は、子ども部屋にもっとも最適です。安眠効果のあるカモミールを寝室に焚いてあげることで、主にお子様の成長と発展にも効果がありますよ。

(2)寝室で使用するアロマ(南東・南・南西の寝室)

南東にある寝室・・・ジャスミン

ジャスミンの香りは寝室にもってこいの香り。精神的な作用も高く、不安や心配ごとを取り払い、落ち込んだ心をポジティブに明るい気持ちへ導いてくれます。

最近、自信がなくなり自信をつけたい時や感受性を高めたい時にもおすすめです。

南にある寝室・・・イランイラン

イランイランはフローラルでエキゾチックな独特な甘い香りです。

眠りが浅いときや、寝付きが悪いときなど、安眠したいときなど。

オレンジ色の間接照明などと合わせてイランイランをお部屋に焚いてみましょう。

やさしい照明とともに、イランイランが小さなことにくよくよせず、おおらかな気持ちになれる、1日をリセットさせてくれ安眠に誘ってくれます。

南西にある寝室・・・オレンジ

オレンジは甘くて瑞々しい香りで、深いリラックス効果を感じられるでしょう。

緊張感が高ぶっているとき神経を緩和させ、せっかちになっているとき、焦る気持ちを解消させることで安眠げ導いてくれます。。

(3)寝室で使用するアロマ(西・北西の寝室)

西の方角にある寝室には「クラリセージ」を焚きましょう。

クラリセージはシソ科の植物から抽出されるアロマ精油です。シソの香りが精神を深く鎮静する効果があります。

クラリセージは安眠効果をもたらし、そして、婦人科系の疾患にも有効なアロマ精油でも有名です。

月経痛・PMS(月経前緊張症)などの、女性ホルモンバランスが乱れているときの改善にも有効です。

ホルモンのバランスが乱れることで、あらゆる運気も乱れがちになるため。

クラリセージで、女性ホルモンバランスを整え、月経不順・月経痛軽減・更年期のさまざまなトラブルを予防していきましょう。

★北西にある寝室・・・フランキンセンス

フランキンセンスは別名「乳香」とも呼ばれ古くから寺院仏閣の境内などでも炊かれていたお香のような香りです。

フランキンセンスの香りは呼吸を深め、心の静けさを取り戻し、寝室を開運パワースポットにしてくれるでしょう。

まとめ

方角に合わせたカラーとアロマで安眠効果を高める!!

いかがでしょうか?

安眠効果を高めるためにまず第一に寝室環境を整えることが大切です。

方角にあったカラーやアロマで、あなた好みの寝室にすることで、あなただけのパワースポットへ変身してくれるでしょう。

では寝室にあったベストな方角は??『北』なんです。それには理由があり、『頭寒足熱』です。

頭が冷たく、足が温かいことで人はよく眠れます。

もう少し理由を突っ込みますと、人が眠って運気を吸収するとき「水の氣」になるため、同じ水の氣を持つ北に合わせると良いそうです。

そして水と相性の良い、北に頭を向けて眠ることで金運がアップするのだそうです。

反対に寝室にするには最悪な方位は『南』と『西』です。

この方角は安眠を妨げると言われています。なぜかは?先ほどの「北」の逆の意味を持つのです。

頭が温かく足が冷たくなるため安眠できません。安眠できないってことは金運や健康運もダウンしますよね。

アロマ風水®個人鑑定で見ますと、中には南や西が吉方位の方もおられ、吉方位の方は例外となります。凶方位の方はできれば南と西枕は避けることが望ましいです。

お部屋の関係で、どうしても「南「西」枕になってしまう時は「南」「西」の方位にあったアロマやカラーで、安眠効果を高める対策を必ずしてみましょう。

昔の人は「北枕」は死人を寝かせる方角として嫌いましたが・・・現代社会では全く根拠がなく風水においては北枕は万人向けで枕の方角としてはベストになっています。

寝る方角が良く分からない場合でも、方位磁石で「北」がどの方向かわかりやすいので、ぜひお試しくださいね。

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